购房热线:400-8773-818

“节后综合症”来袭?别怕,节后“收心大法”来帮你!

作者:九江俊怡庐山御府 来源:海螺找房 2020-10-09


image

没有一点点防备,

也没有一丝顾虑,

嘿!兄dei~你的假期即将结束!

有人说世上难以接受的,

就是假期结束。

假期君,你为何总是走得这么快??!!


今天是十一小长假的最后一天,

小伙伴们是否还沉浸在节日的“气氛”之中

无法自拔?!


据说,

大部分小伙伴这几天都有以下症状:

↓↓↓

疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、

难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快、

甚至还焦虑、空虚、容易发怒!

那就是:节后综合症!


假期综合症

无心工作 不想学习

头晕 犯困 脑阔疼

消化不良 食欲不振

呐,小编手里有一套,

节后“收心大法",

让你快速适应上班状态。

如何应对节后综合症?

假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态,八天长假,说长不长,说短也不短,我们的身心开始去适应一种“娱乐、松弛、非理性”的舒适状态。

假期一结束,意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。虽然理智层面的假期结束了,但潜意识层面的假期还没有结束。

所以,出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。让我们给自己一些适应的时间和调整方式,快速进入工作模式吧!

假后收心秘方

十一小长假过后一定有未处理完的事情,

那些琐事牵扯你的精力,

事事没有头绪,

又无从下手。

建议方案

可挑选几张喜欢颜色的便签式备忘录,

把未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上,

因为自己喜欢的颜色会带来轻松的心态,

面对工作时也就会愉悦不少。


长假玩乐过度,

造成人体生物钟的紊乱,

“倒时差”成了大难题。

建议方案

1.做到早睡早起,保证有足够的睡眠时间;

2.如果晚上睡不着,可推拿头部,听听音乐等;

3.坚持锻炼,用运动找回平衡。


“胖三斤”是多么痛的领悟,

谁让过节的代名词就是“放纵”,

每天大鱼大肉,生活质量直线上升。

建议方案

1.适当吃一些清淡素食和水果;

2.参加一项自己喜欢的运动,如慢跑、跳绳;

3.让身心动起来,胃口自然就会调整到正常状态。

十一小长假结束啦,

吃饱喝足了以后,

就该收心,扎根工作岗位了。

毕竟,

我们还可以期待下一个小长假呀!

image

俊怡·庐山御府

建面约110-146 ㎡

央景高层、院落洋房

耀世登临,恭迎品鉴!


文内部分图源网络,侵删。

image
image

温馨提示:

· 本项目推广名【俊怡·庐山御府】,备案名【庐山豪庭】;开发公司为:“九江俊怡房地产开发有限公司”;

· 本资料为要约邀请,不作为要约或承诺;

· 买卖双方的权利义务以双方签订的《商品房买卖合同》及其补充协议、附件等书面文件为准;

· 相关宣传内容不排除因政府相关规划、规定及出卖人分期规划、未能控制等原因发生变化;

· 本宣传资料相关业态、活动等仅作介绍,具体以营销中心现场为准;本项目产品为毛坯交付;

· 文中户型图所提到的商品房面积为商品房建筑面积;本宣传资料所涉及的户型仅供示意参考,其装修、家具、陈设等非交付标准,不属于交付范围;不同户型的面积尺寸,功能布局,空间分割、门窗/管井形态位置等均有不同;相同编号户型,因所在楼栋、位置不同,局部结构、面积、外立面形态、管线位置等可能有所不同,具体以政府部门最终审定的图纸和销售合同为准;室外的装修、陈设、铺装等为非交付标准。

免责声明:

1、文章图片部分来源于网络;

2、因编辑需要文字和图片之间亦无必然联系,仅供读者参考;

3、我们所转载的所有文章、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有,因非原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系,如原作者或编辑认为作品不宜上网供大家浏览,或不应无偿使用,请及时通知我们,以迅速采取适当措施,避免给双方造成不必要的经济损失;

4、本网页如无意中侵犯了媒体或个人的知识产权,请来电告之,我们将予以删除。来电联系客户服务热线:0792-8888 338;

5、本资料所发布的内容为2020年10月11日前的信息,敬请留意最新的资料。